日常のこと

だいぶ気温が下がり寒くなって、冬を感じる季節になってきましたね！最近は、健康のために白湯を飲む人が多くなってきました。白湯は水を一度沸かして冷ましただけの、とてもシンプルな飲み物です。そのシンプルさの中には、たくさんの健康効果が詰まっていま...

夜空に輝く美しい満月は、古くから多くの人々に愛されていてきました。実は、満月には毎月異なる名前が付けられていることをご存知ですか？月の名前を知って、日々の生活に彩りを加えてみてはいかかでしょうか。今回は、そんなロマンチックで神秘的な満月の名...

私は、クエン酸と重曹で作る「飲むクエン酸水」を毎日飲んでいます。クエン酸は自然界に広く存在する有機酸で、健康維持に大きな効果をもたらす成分です。レモンやみかんなどの柑橘類や梅干しに含まれる天然の酸味成分です。白色の結晶性の粉末状で、弱酸性の...

「明治ブルガリアヨーグルト」「森永ビヒダスヨーグルト」「雪印メグミルクナチュレ恵」は、スーパーなどで販売されている、手に入れやすいプレーンヨーグルトです。腸内環境の改善や健康維持に役立つヨーグルトは、ブランドごとに使われている乳酸菌の種類が...

普段、パスタを茹でるとき、みなさんはどのようにしていますか？沸騰したお湯にパスタを入れて、吹きこぼれないように見張りながら、しっかりと茹でるのが定番の方法だと思います。でも実は、火を止めた状態でもパスタは茹でられるのです！私はたまたまSNS...

和菓子と洋菓子どちらが好きですか？私は甘いもの全般が好きなので、どちらも好きなのですが、選ぶとしたら和菓子派です。特につぶあんが好きで、おはぎが大好物です。そんな和菓子にはよく使われるあんこですが、実はあんこは美容効果も秘めているのをご存じ...

月を見上げると、いつも不思議に思うことがありました。「なぜ月はいつも同じ面を地球に向けているのだろう…」この現象を「潮汐ロック」と呼びます。今回はこの不思議な月の現象「潮汐ロック」について、わかりやすく解説していきます。月の自転と公転の関係...

秋に喉がイガイガ感じることはありませんか？最近、そんな違和感を感じることがありました。最初はさほど気にしていなかったのですが、次第に喉のイガイガ感が強まり、咳も少し出始めました。「風邪でもなさそうだし、なんでだろう？」と原因を調べてみたとこ...

「土鍋で炊くのはガス代がかかるのではないか？」とか、「火加減が難しそうだし、面倒くさそう」と思っていませんか？土鍋って、炊飯器と比べて何となく手間がかかるイメージもありますよね。でも実はそんなことはなく、土鍋でご飯を炊くのは想像以上に簡単で...